Tepatnya 12 hari ini saya mencoba untuk mengurangi nasi.
Bukan tidak makan nasi sama sekali, hanya disaat kondisi darurat saja saya akan makan nasi dlm jumlah kecil.
Contohnya saat sdg membersamai si kecil lalu tdk habis, khawatir food loss bundanya lah yang makan😙.
Kalau ditanya apakah saya diet?
Hmmm sebelum share di blog, saya sudah share di Whatsapp Story. Saya pastikan bahwa niat awal saya bukan diet. Melainkan mencoba memulai hidup sehat, memperbanyak serat, mengurangi glukosa, memperingan kerja usus.
Darimana semangat saya muncul? Dari kulwap tentang diet alkali oleh Mb Maya Henny. Bisa add IG beliau di @Mayahenny, namun saya jauh banget dari beliau.
Beliau sudah menerapkan plant based food, kalau saya mah apa aja mau hewani, nabati, gula, garam masih masuk😂.
Hanya saja porsinya tidak se-ekstrim dulu.
Nah penasaran dengan menu-menu sederhana saya?
Berikut sedikit cuplikan yang terjepret kamera :
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
.png)
